8) ¿Cuales son los kramas o series del PURNA YOGA INTEGRAL?



Purna Vinyasa Krama Yoga es un estilo creado por Seami Maitreyananda dentro del Yoga Integral.
Krama es la secuencia o serie de Asanas, el Purna Yoga Integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis, unas 108 secuencias pre determinadas que se utilizan para enseñar y practicar, varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que están dentro del estilo de yoga dinámico llamado Namaskar Yoga, creado por Swami Maitreyananda.

Ejemplos:





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